作甚幸福？对已婚男性来说

，可能是所谓的名车

，名表

，美女老婆

，智慧漂亮的孩子

，另有大屋子吧。这一切可以给人带来面子

，可以给人愉悦的心情

，但绝不会是我们今天所要探讨的幸福。幸福是什么？怎样才华获得幸福？幸福的规则又是什么？这些困惑

，《真实的幸福》一书给了我很好的解释。

作者探讨获得幸福的规则有三：一是已往的就让它已往；二是未来不全像你的想象；三是抓住现在的幸福

    在已往就让它已往的规则中

，作者谈到童年不是一生的诅咒。现在网上流行把一切成年后的困惑、缺陷

，都归结到原生家庭的不幸中。作者谈到童年时的大灾难可能对成年后的性格有一些影响

，但也仅仅是少数

，且不易察觉。而强烈主张童年事件决定成年后人格的说法是完全差池的

，过于迷恋于已往

，只会对未来接纳被动的态度。

    未来不全像你的想象

，首先要认识自己的乐观水平

，其次不要认为爆发的不如意的事是永久性的

，会一直连续下去

，更应该看成是暂时的。再者对未来要有希望

，增加乐观的想法。最后

，当发明自己有灰心的想法的时候

，可以用乐观去批驳自己。

    抓住现在的幸福

，制止习惯化

，可以帮你增加生活中的愉悦

，把能带给你愉悦的事情离开开

，制止审美疲劳。跟其他人分享你的愉悦

，并保存能叫醒愉悦影象的工具

，祝贺自己

，翻开所有感官通道

，专注地体味细节

，放慢脚步

，用心去感受生活

，用新的角度去视察世界

，获得幸福很简单。

海子说：从明天起

，做一个幸福的人。这自己就在体现其当下的不幸。我们追求幸福

，就该从现在开始

，让已往随风飘逝

，对外来不再妄自臆测

，努力抓住当下的幸福。